A comida por vezes vence...


Allô malta, espero que esteja tudo bem por esse lado. Hoje venho partilhar convosco um problema que tenho sentido nos últimos 2 meses. A partir do momento em que troquei de trabalho notei que, passado um tempo comecei a ter uma alimentação não tão equilibrada e muito menos "desejada" por mim uma vez que, tento ao máximo, ser saudável. Tenho comido muito mais doces e processados do que devia e, do que comia há uns meses atrás. Sinto que, o facto de, muitas vezes não ter o que almoçar ou chegar a casa cansada e não me apetecer ir ao supermercado e, ainda ter de cozinhar é o grande culpado deste meu "desequilíbrio" alimentar.
No entanto, por vezes meto na cabeça que vou começar a comer melhor e pumbas, não acontece. Acho que é realmente a primeira vez que ando a comer tão mal na história da minha existência (risos).
E vocês, também sentem este tipo de dificuldades na vossa alimentação? Que dicas me dão para voltar a comer de forma saudável?
Sejam felizes, xoxo - A Maria do Mar 🐚

17 COMENTÁRIOS

  1. Obrigado, querida :)

    Por acaso sempre tive muita "sorte" com isso... a minha mudança fez-me começar a ver a comida com outros olhos, pelo que agora me é muito difícil cair em tentação. Primeiro acho que é tudo uma questão de hábito e mentalização :D

    NEW OUTFIT POST | ANOTHER LIGHTNING VISIT.
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade eu, eu costume ser bem saudável mas tenho de vez em quando estas recaídas por comida menos boa :/
      Um beijinho

      Eliminar
  2. Cada vez mais como comida saudável. Acredito que é mesmo uma questão de hábito! :D

    www.amarcadamarta.pt

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade Marta :D com um bom hábito tudo se consegue.
      Um beijinho

      Eliminar
  3. Por vezes com as rotinas é complicado sabemos gerir a nossa alimentação, já passei um pouco por isso. Sugiro-te a prepares refeições simples e saudáveis para levares para o trabalho ou até teres quando chegares mais tarde a casa. Ter sopa feita também é sempre uma ótima ajuda, até porque à noite sopa e uma peça de fruta é um ótimo jantar! E claro, tentar controlar os doces!
    Beijinho, Ana Rita*
    BLOG: https://hannamargherita.blogspot.com/ || INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rititipi/ || FACEBOOK: https://www.facebook.com/margheritablog/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sopa é quase sempre o meu jantar mas no verão não consigo comer tão bem quanto isso :/ mas, já estou bem melhor a comer :D
      Um beijinho

      Eliminar
  4. شركة نقل عفش بالاحساء من افضل شركات نقل العفش والاثاث بمدينة الاحساء بخصومات كبيره للعملاء ارخص اسعار سيارات نقل الاثاث بالاحساء

    ResponderEliminar
  5. شركة نقل عفش بجدة , شركة نقل اثاث بجدة ,شركات نقل العفش بجدة , شركات نقل الاثاث بجدة, افضل شركة نقل عفش بجدة , افضل شركة نقل اثاث بجدة , نقل عفش بجدة ,نقل اثاث بجدة ’ ارخص شركة نقل عفش بجدة ,ارخص شركة نقل اثاث بجدة , نقل عفش بجدة رخيص , شركة,

    ResponderEliminar
  6. Top 21 Most Expensive Watch in The World luxury collection of the world’s most expensive watches thinks differently Here Money Is Time Top 21 Most Expensive Watches in The World

    ResponderEliminar
  7. The 5 Best Kukri Machetes Reviews and Guide 2018 Have you been looking for the best kukri knife in the market Don t worry you are at the right place Visit this site to see reviews and choosing best one

    ResponderEliminar
  8. Pet Pharmacy Petmeds and Pet Medicine Store Petsability is the Best Online Pet Pharmacy that provides Petmeds Pet Medicine Find Natural Medicines

    ResponderEliminar
  9. Top 12 Fastest Trains in the World Here are the world’s fastest trains in commercial service, ranked by their operating speed Top 12 Fastest Trains in the World

    ResponderEliminar
  10. Read the Best Massager Reviews of 2019 Find out which is the best model on the market and the health benefits of using a Best Massager Reviews.

    ResponderEliminar
  11. Accident Need Save Yourself, Save the World For any car automobile accident personal injury Lawyer and Attorney Advice Also, all automobile and car insurance quotes guidance for free

    ResponderEliminar
  12. Smilearrow Find best products values got thousands of online top most bought items key points, rankings, price, photos lot of cool stuff to get from

    ResponderEliminar
  13. Nearbest10 is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program which is an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.com. Amazon, the Amazon logo, AmazonSupply, and the AmazonSupply logo are trademarks of Amazon.com, Inc. or its affiliate.

    ResponderEliminar
  14. Read the best Foot Massager Reviews of 2019 Inthe following article, we present the top 8 models available today and revealtheir pros and cons.

    ResponderEliminar

My Instagram